Sunday scaries: o que o cérebro faz antes da segunda-feira
O Brasil é um dos países com maior prevalência de transtornos de ansiedade no mundo. Segundo o Global Burden of Disease 2023, do Instituto de…
Categoria: Estresse
7 hábitos que impedem seu cérebro de relaxar
Muitas pessoas terminam o dia mentalmente exaustas, mas ainda com dificuldade para relaxar, desacelerar ou dormir bem. Em parte, isso acontece porque o cérebro moderno…
Feriado também é estresse: por que o corpo não desliga
Era para ser descanso. Mas, para muitos pacientes, o feriado traz uma sensação diferente: o corpo para, mas a mente não acompanha. No consultório, esse…
Janeiro Branco: o que o corpo mostra quando a mente está sobrecarregada
Janeiro Branco convida, tradicionalmente, ao cuidado com a saúde mental. Ao longo dos anos, a campanha ganhou relevância ao abrir espaço para conversas antes silenciadas…
O poder da calma: por que o Sistema Endocanabinoide é essencial para enfrentar o estresse moderno
Em um mundo onde o relógio nunca pára e as notificações não dão trégua, o estresse se tornou quase um idioma universal. O corpo reage…
A revolução dos canabinoides no tratamento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático e dos distúrbios do sono
Um estudo recente, publicado na revista Medical Cannabis and Cannabinoids, analisou o impacto do uso de canabinoides em 15 participantes diagnosticados com Transtorno de Estresse…
