Por que sentimos mais fome quando dormimos mal
Dormir pouco não afeta apenas o humor e a disposição no dia seguinte. A privação de sono também altera mecanismos hormonais que regulam o apetite.…
Categoria: Psiquiatria
Janeiro Branco: o que o corpo mostra quando a mente está sobrecarregada
Janeiro Branco convida, tradicionalmente, ao cuidado com a saúde mental. Ao longo dos anos, a campanha ganhou relevância ao abrir espaço para conversas antes silenciadas…
O poder da calma: por que o Sistema Endocanabinoide é essencial para enfrentar o estresse moderno
Em um mundo onde o relógio nunca pára e as notificações não dão trégua, o estresse se tornou quase um idioma universal. O corpo reage…
