4 formas curiosas de usar o cânhamo no seu dia a dia – e como ele pode contribuir para o seu bem-estar

Se você acha que Cannabis sativa é sinônimo de uso recreativo, está na hora de conhecer o cânhamo, uma variedade da planta com usos milenares e propriedades incríveis. Livre dos efeitos psicoativos, o cânhamo tem se tornado um verdadeiro coringa na vida de quem busca mais qualidade de vida, saúde e sustentabilidade. Os efeitos terapêuticos dos canabinoides presentes no cânhamo já são amplamente reconhecidos, respaldados por evidências científicas e estão cada vez mais presentes na medicina. Mas o cânhamo também apresenta possibilidades de usos criativos e sustentáveis surpreendentes para promover o bem-estar e o equilíbrio em nossa rotina de maneira mais natural.

Neste texto, você vai descobrir 4 formas curiosas (e acessíveis!) de incluir o cânhamo no seu dia a dia – da alimentação à beleza, passando por moda e bem-estar.

O que é o cânhamo?

O cânhamo é uma variedade da planta Cannabis sativa, cultivada com baixíssimo teor de THC (o composto que causa efeitos psicoativos). Em compensação, é rico em fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas e minerais. Por isso, é amplamente usado na indústria alimentícia, têxtil, cosmética e até na construção civil.

E o melhor, o cultivo do cânhamo é altamente sustentável. Ele cresce rápido, exige pouca água e não precisa de agrotóxicos. Ou seja: faz bem para você e para o planeta.

4 formas de usar o cânhamo para cuidar do corpo e do meio ambiente

1. Na sua alimentação

As sementes de cânhamo são nutritivas e versáteis. Com sabor leve e textura crocante, elas podem ser adicionadas a frutas, saladas, smoothies, iogurtes e até receitas salgadas.

Benefícios:

• Ricas em proteínas vegetais de alta qualidade
• Fonte de ômega 3 e 6 em equilíbrio ideal
• Boa para o coração, a imunidade e a saciedade

A oferta ainda é limitada no Brasil, mas é possível encontrar para consumo leite de cânhamo, óleo culinário e até farinha feita a partir da semente.

2. Nos cuidados com a pele e cabelos

O óleo de cânhamo é um queridinho dos cosméticos naturais. Rico em ácidos graxos e antioxidantes, ele ajuda a hidratar, proteger e acalmar a pele, sem deixá-la oleosa.

Dica: Procure por cremes, sabonetes ou séruns que levem óleo de cânhamo na composição. Eles são ideais para peles sensíveis, com tendência à acne ou ressecadas.

3. No que você veste

O tecido feito a partir da fibra do cânhamo é resistente, respirável e durável. Cada vez mais marcas de moda sustentável estão adotando esse material como alternativa ao algodão ou ao poliéster.

Vantagens:

• Produção com menor impacto ambiental
• Tecido antibacteriano e termorregulador
• Visual leve, confortável e natural

4. Em produtos sustentáveis e ecológicos

Você sabia que é possível fabricar papel, plásticos biodegradáveis e até tijolos ecológicos com o cânhamo?

Isso mesmo: ele é usado como matéria-prima em diversas soluções de baixo impacto ambiental, inclusive no setor da construção civil e da mobilidade.

Exemplos:

• Papel 100% reciclável e durável
• Bioplásticos que se decompõem rapidamente
• Blocos de cânhamo para construções térmicas e ecológicas

Cânhamo é bem-estar com propósito

O cânhamo é uma planta versátil, natural e poderosa, que pode estar presente na sua rotina de forma leve, acessível e transformadora. Ao escolher produtos à base de cânhamo, você apoia práticas mais conscientes, cuida do seu corpo e contribui para um futuro mais verde.